Brazilian Jiu-Jitsu

Vad är Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) härstammar från Brasilien i det tidiga 1900-talet och var även tidigare kallat Gracie Jiu-Jitsu.

I den här kampsporten tränar man med traditionell GI-dräkt och fokus ligger på grappling, där konsten ligger i att kunna kontrollera och oskadliggöra sin motståndare för att tvinga dem till att ge upp.

BJJ anses ofta vara den mest effektiva kampsporten en-mot-en, och mycket av det vi tränar är i grunden inriktad mot självförsvarssituationer.

Den här formen av självförsvar utvecklades med målet att göra det möjligt för mindre och svagare individer att slå större motståndare genom att tillämpa korrekt tekniker.

BJJ är en utmärkt kampsport oavsett om du vill lära dig självförsvar eller prova på att tävla i BJJ, submission wrestling, eller MMA.

Om du har sett på MMA (Mixed Martial Arts) och UFC så är BJJ en av de vanligaste stilarna som används under kamperna.