Familj tränar i gym

Träna i en trevlig och välkomnande miljö

Fitness, Kampsport och Antimobbning i Norrtälje

Det utan tvekan bästa gymmet i Norrtälje. Trevlig lokal och bra maskiner men det som får gymmet att sticka ut från mängden är den trevliga personalen samt den glada och välkomnande stämningen i gymmet. Rekommenderas varmt till alla!

Joakim S.

HITIO Gym är mitt andra hem. Jag älskar kombinationen med kampsport varvat med yoga. Superbra och givande pass med ledare som får mig att utvecklas och framförallt att känna mig välkommen. På det här gymet kan man verkligen känna sig bekväm med att träna på sin egen nivå.

Stefan J.

Familjärt gym med mycket trevlig och kunnig personal. Känns som hemma! Rekommenderar starkt!

Pia W.

Sjukt bra gym! Bra atmosfär och trevlig personal! Lätt mitt favoritgym i Norrtälje!

Luke L.

Trevlig bemötande fräsch och lugn miljö att fokusera på träningen. Medlemmarna hälsar på varandra ofta och det är roligt det blir en familjär känsla.

Julia H.

Bästa gymmet för alla åldrar och förutsättningar. Trevlig och kunnig personal som möter en med ett leende och välkomnande. Vi är supernöjda!

Ann J.

Bästa gymmet i Norrtälje! Har allt man behöver i tränings väg. Rent och snyggt och supertrevlig personal

Dan S.

Körde ett 4-veckors program som jag verkligen kan rekommendera om man fastnat eller inte vet hur man ska komma igång. Alex utgick helt och hållet utifrån mina egna mål och förutsättningar och jag fick också resultat. Så skönt att ha någon som stöttar och hjälper en på vägen. Gymmet är rent och fräscht och alla vikter, redskap och maskiner man kan behöva finns. Alla hälsar och man känner sig välkommen. Bra öppettider och gott om parkering. Även provat passträning vilket har varit så roligt och ledarna är riktigt engagerade i alla som är med på passet. Rekommenderar HITIO gym till alla!

Viola J.

Hur går det till?


STEG 1
Prata med oss
Vi hjälper dig att utvärdera vad som passar dig bäst.
STEG 2
Kom till gymmet
Du kommer till oss för en konsultation eller ett provpass.
STEG 3
Resultat
Vi kör igång och ser till att du känner dig trygg och välkommen!

Gruppklasser

Fitness Boxning

Fitness Boxning är ett HIIT-pass (högintensiv intervallträning) med inspiration från kampsportsövningar. Fitness Boxning passar alla, oavsett ålder, kroppstyp eller kondition. Tidigare erfarenhet av kampsporter är inte nödvändigt.

Crossträning

Crosstraining är ett roligt och energifyllt helkroppspass som passar alla. Övningarna anpassas till dina fysiska behov, och fokus ligger på styrka, uthållighet, kondition och teknik.

Yoga

Yoga började som en andlig metod men har sen dess blivit världskänt för dess fysiska fördelar. Yoga är perfekt för atleter och sportintresserade för att hjälpa bygga flexibilitet, balans och muskler.

Kickboxning

Det finns ingen gräns för vem som kan och inte kan börja med kickboxning. Passen är ger otroligt effektiv träning, samtidigt som de är roliga och varierade. Kickboxning kallas ofta för ”kaloridödaren”.

Brasiliansk Jiu Jitsu

BJJ anses ofta vara den mest effektiva kampsporten en-mot-en, och mycket av det vi tränar är i grunden inriktad mot självförsvarssituationer. Den här formen av självförsvar utvecklades med målet att göra det möjligt för mindre och svagare individer att slå större motståndare genom att tillämpa korrekt tekniker.

Tiger

HITIOs Tigerprogram erbjuder barn ett fokuserat träningsprogram för att utveckla färdigheter såsom antimobbning och självförsvar på ett motiverande och roligt sätt.

Frågor och svar

Hur kan jag börja träna hos er?
+
Vilka typer av träningspass erbjuder ni?
+
Hur kan jag träna med min familj?
+
Vad är skillnaden mellan fitness- och kampsportsprogrammen och vilka kampsporter kan jag träna här?
+
Behöver jag ha tidigare erfarenhet av kampsport för att delta i träningen?
+
Vilken typ av utrustning har ni för träning i gymmet?
+
Finns det möjlighet att få personlig träning?
+
Kom igång nu!

BLOGG

Varför misslyckas de flesta människorna med att få sin hälsa tillbaka?
Hur Felicia kom igång med träning
Hur Simon utvecklades fysiskt och psykiskt
Hur skador kan förstöra dina bästa ansträngningar
Hur Alexandra skapade en ny träningsvana
//