Hur Felicia kom igång med träning
Hade du frågat Felicia för något år sedan om hennes träningsrutiner så hade du inte fått ett övertygande svar. Hon hade aldrig riktigt haft kontinuitet i hennes träning. Hon var en periodare som man brukar säga.
Men det är nya tider nu.
Felicia kom igång med ett pass som hon älskar: Fitness Boxning! Det var hennes sätt att komma in a träningsvärlden, med ett kort och roligt pass som knappt känns som träning.
“Det är SÅ kul att slå på boxningssäcken och testa olika kombinationer. Att det är ett cirkelpass gör det ännu roligare för då kör man lite olika övningar på det.” säger hon.
Så kul tycker vi!
Felicia har även börjat gymma när det inte är något pass, och det är helt nytt för henne också. Hon brukar gymma med hennes syster så blir det en familjeaktivitet av det.
Vi på HITIO Gym Norrtälje kan hjälpa dig också att komma igång med träning. Boka bara ett kostnadsfritt rådgivningssamtal med oss. Vi kommer att:
- Diskutera dina hälso- och träningsmål.
- Avgöra om vi kan hjälpa dig att uppnå dina mål.
- Om vi kan det, prata om nästa steg framåt så att du kan satsa på din hälsa och välmående.
Kom igång nu genom att boka ett samtal genom att klicka på länken nedan.
Till din hälsa,
Alex
P.S. Det är viktigt att du prioriterar din hälsa först. Gör som Felicia och boka ett rådgivningssamtal.